С 12 августа по 18 августа 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей популяризации активных видов спорта!
Физическая активность является неотъемлемой частью здорового образа жизни, которая положительно влияет на наше общее самочувствие и тонус. Она охватывает широкий спектр действий, начиная от повседневных занятий — таких как ходьба и уборка — и заканчивая интенсивными тренировками, такими как бег или занятия спортом. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, повышают выносливость и способствуют повышению… Continue reading »